Impara dalle Menti Esperte
Il nostro programma di apprendimento si basa sull'esperienza diretta di professionisti che hanno dedicato anni allo studio delle tecniche di rilassamento. Ogni lezione è strutturata per trasmetterti non solo le competenze teoriche, ma anche l'approccio pratico che solo l'esperienza sul campo può offrire.
I Nostri Maestri
Ogni istruttore porta con sé un bagaglio unico di conoscenze ed esperienze. Qui non troverai semplicemente insegnanti, ma guide esperte che hanno vissuto personalmente il percorso che ora condividono con te.
Dott. Eliseo Torricelli
Specialista in Tecniche di Respirazione Profonda
Con oltre quindici anni di pratica clinica, Eliseo ha sviluppato un approccio unico che combina le antiche tradizioni orientali con le moderne scoperte neuroscientifiche. La sua metodologia si concentra sulla comprensione profonda dei ritmi naturali del corpo e della mente.
- Respirazione diaframmatica avanzata
- Tecniche di mindfulness clinica
- Gestione dello stress acuto
- Pratiche di grounding sensoriale
Marco Santandrea
Maestro di Rilassamento Muscolare Progressivo
Marco ha iniziato il suo percorso come fisioterapista, per poi specializzarsi nelle tecniche di rilassamento corporeo. Il suo metodo integra la conoscenza dell'anatomia muscolare con pratiche di rilascio della tensione che ha perfezionato lavorando con atleti professionisti e persone con disturbi da stress.
- Rilassamento muscolare di Jacobson
- Tecniche di body scan
- Stretching rilassante
- Automassaggio terapeutico
Il Nostro Metodo Didattico
Crediamo fermamente che l'apprendimento delle tecniche di rilassamento non possa avvenire solo attraverso la teoria. Il nostro approccio si fonda su tre pilastri fondamentali che garantiscono un'esperienza formativa completa e trasformativa.
- Apprendimento Esperienziale: Ogni concetto viene prima sperimentato direttamente, poi analizzato e compreso a livello teorico.
- Mentoring Personalizzato: Ogni partecipante riceve feedback individuali e suggerimenti specifici per il proprio percorso di crescita.
- Pratica Guidata Progressiva: Le tecniche vengono introdotte gradualmente, permettendo di costruire una solida base prima di procedere con livelli più avanzati.
- Integrazione Quotidiana: Ti insegniamo come incorporare queste pratiche nella tua routine giornaliera, rendendole parte naturale della tua vita.
Osservazione Diretta
I nostri istruttori ti osservano durante la pratica, fornendo correzioni immediate e personalizzate.
Supporto Continuo
Un accompagnamento costante che va oltre le ore di lezione, con disponibilità per domande e chiarimenti.
Obiettivi Personalizzati
Ogni percorso viene adattato alle tue esigenze specifiche e ai tuoi obiettivi di benessere.